Milchstau
Während der gesamten Stillzeit kann ein Milchstau auftreten, der sowohl auf mangelnder Entleerung wie auch auf Stoß- oder Druckeinwirkung oder Verstopfung/Verschluss der Milchgänge verursacht werden kann. Eine Stillpause oder gar ein Abstillen ist NICHT nötig, die Situation würde dadurch nur schlimmer!
Zeichen:
- Knoten in der Brust
- empfindliche Stellen
- Rötung
- bei Fieber Begutachtung durch Arzt, Stillberaterin oder Hebamme
Ursachen:
- inkorrektes Anlegen
- mangelnde Entleerung der Milchgänge
- Stoß- oder Druckeinwirkungen
- Stress!
Vorbeugung:
- verschiedene Stillpositionen ausprobieren um die Brust besser zu entleeren
- Korrekte Anlegetechnik: Kinn des Kindes weist in die Richtung des Staus!
- Immer wieder Ruhepausen in den Tagesablauf einplanen.
- Darauf achten, dass kein Druck für längere Zeit an der Brust ausgeübt wird ( z.B. ungünstige Schlafposition, zu enger BH usw.)
- Bei wiederholter Neigung zum Milchstau: täglich 1 Eßlöffel flüssiges Lecithin, Milchfette meiden, mehrfach ungesättigte Fettsäuren bevorzugen.
Behandlung:
- häufiges Stillen oder Entleeren der Brust (manuell oder mit Pumpe)
- vor dem Stillen für ca. 5 Min. feuchte Wärme anwenden: Brust in sauberes warmes Wasser tauchen, duschen, feuchter warmer Wickel,...
- nach dem Stillen für ca. 20 Min. Kälte auf die betroffene Stelle (z.B. Cold-Hot-Pack, gefrorene Erbsen im Plastiksackerl, keinen Alkohol verwenden wegen evt. Hautreizungen)
- kalte Topfenwickel (vorzugsweise in der Nacht auflegen, soll auf der Brust bleiben bis der Topfen "bröselig" wird - wirkt kühlend und entzündungshemmend!)
- Umschläge mit Weißkrautblättern aus dem Kühlschrank!
- Massieren der Brust in Kreisen von außen nach innen (Massage nach Marmet). Wenn der Pfropf durch die Öffnung des Milchgangs aus der Brustwarze herauskommt, wird er aussehen wie ein Kristall oder ein Sandkorn (geronnene Milch) oder wie lange dünne Spaghetti.
- ausreichende Flüssigkeitszufuhr (evt. 1 - 2 Tassen Salbei- oder Pfefferminztee pro Tag)
- Ruhe!!!
Eine deutliche Besserung sollte innerhalb 24 bis 48 Stunden eintreten. Wenn das nicht der Fall ist und dazu hohes Fieber kommt, muss der Arzt aufgesucht werden, um eventuell ein Antibiotikum zu verabreichen.
